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Valentina Longo, Insegnante Bikram Yoga

Aggiornato il: 3 dic 2019

Valentina è ha conseguito il diploma di Insegnante di Bikram Yoga nel dicembre del 2015 ed il suo amore per il Bikram yoga è iniziato proprio qui a Padova, praticando nel nostro studio!

E' di origine pugliese e si è trasferita a Padova per studiare; Erborista ed appassionata delle discipline orientali, alimentazione e stile di vita naturale, ha sentito attraverso la pratica la completezza per il benessere, non solo fisico ma prima di tutto mentale.

"E' più difficile rendere flessibile la mente poi il corpo segue. E' Con determinazione, costanza, concentrazione ed il sorriso, nonostante difficoltà e stanchezza, che ogni giorno riesci a conquistare piccole vittorie ed a raggiungere e superare i limiti che la mente spesso impone... la pratica aiuta a tenere viva questa consapevolezza ed è un allenamento per la vita di tutti i giorni".


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