• BYP

Vinyasa Yoga

Dal sanscrito VI “in modo speciale” , NYASA “posizionare”, letteralmente Vinyasa significa posizionare in modo speciale. Si usa questa parola per identificare uno stile di yoga fluido ed in continuo movimento supportato dal respiro. Il respiro, la nostra fonte di vita ha sempre ragione. Facendo attenzione ai cambi di respirazione si può scoprire dove lasciamo andare o dove poniamo resistenza, dove si creano traumi e tensioni e dove le emozioni lasciano spazio alla spontaneità. Usare il respiro per muoversi è il modo speciale di muoversi. Il segreto è seguire il flusso del respiro. Nello yoga, nelle asana e nella vita. La sequenza nel Vinyasa ha sempre uno scopo, un obbiettivo da raggiungere, una direzione. Il modo speciale di fare le cose non è solo puntare al finale. Ogni dettaglio conta, ogni passo è un passo in meno da fare per raggiungere la meta. Ogni momento conta. Ci sono passi da fare che non si possono saltare. Il Vinyasa aiuta a capire l’importanza di ognuno. Dentro e fuori dal tappetino. Praticando Vinyasa ed il respiro apriamo porte alla trasformazione ed alla comprensione che ogni momento conta e che il respiro è prezioso.

Adatto a tutti i livelli, dal principiante a chi vuole approfondire la pratica in modo sicuro e divertente sotto l’attenzione di insegnanti esperti.

Viene praticato in una sala tiepida. La lezioni durano 75 minuti. Consigliamo di praticare a stomaco libero.

0 visualizzazioni
  • Wix Facebook page
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Social Icon

Hot Yoga Padova SSD a r.l.

Società Sportiva Dilettantistica

via Guasti 12/E

35124 Padova (PD)

P.IVA 04746210287