Workshop: "Il Potere del Respiro per il Risveglio del Sè"
Con i Maestri Nicola De Simone e Gabriella Buzzacchi
Il respiro è l’ago della bilancia della nostra esistenza: fornisce continuamente informazioni sul nostro reale stato di benessere ed è il mezzo più potente attraverso cui migliorarlo.
Questo workshop intensivo è il frutto della pratica quotidiana, dei viaggi in Oriente, dell’amore per lo Yoga e della grazia di aver incontrato Maestri straordinari che hanno sostenuto, ispirato e guidato i fondatori fin dall'inizio. Nicola e Gabriella mettono tutta la loro esperienza e conoscenza a tua disposizione per guidarti a equilibrare corpo, mente e Spirito, liberandoti da blocchi e tensioni che limitano la tua capacità di vivere una vita serena, felice e in armonia con te stesso, la Madre Terra e ogni essere vivente.
I contenuti del workshop
Attraverso sessioni mirate ed esperienziali, praticheremo insieme:
Pranayama: Tecniche di respirazione per espandere l'energia vitale.
Kriya: Azioni fisiche ed energetiche di purificazione.
Mudra: I gesti e i sigilli simbolici delle mani.
Bandha: Le chiusure energetiche per canalizzare la forza interiore.
Dharana: Tecniche di concentrazione e visualizzazione.
Dhyana: La meditazione profonda.
Lo Scopo
Eliminare i blocchi emotivi e fisici, purificare il corpo e calmare il flusso dei pensieri in modo graduale, naturale e profondamente olistico.
Chi vi guiderà: Nicola & Gabriella
Nicola De Simone e Gabriella Buzzacchi sono i fondatori di Yogah – L’Arte dello Yoga, uniti nella vita e nella pratica. La loro scuola nasce dal desiderio profondo di restituire la conoscenza e l'esperienza che hanno trasformato le loro esistenze, guidandoli verso il Risveglio Spirituale.
Nel loro insegnamento si fondono due forze complementari: la fermezza e la determinazione di Nicola, capaci di accendere la tenacia in ogni allievo, e la profonda calma e accoglienza materna di Gabriella, che accompagna verso l'introspezione e la consapevolezza.
Insieme operano come Docenti Formatori e Maestri Benemeriti riconosciuti dal CONI / Libertas e sono certificati da Yoga Alliance Italia/International come Insegnanti Esperti al massimo livello (ERYT 1500). Vi accompagneranno in questo evento speciale per aiutarvi a fermare la mente performante e riscoprire la bellezza e l'abbondanza dell'Essere.
Informazioni Pratiche e Prenotazioni
Dove: Bikram Yoga People, via Guasti 12/E, Padova
Quando: Sabato 24 Ottobre 2026 dalle 15:00 alle 18:20
Cosa portare: Abbigliamento comodo, tappetino da yoga e cuscino da meditazione
Contatti e Iscrizioni: Barbara, 345 8249001
