Dal sanscrito VI “in modo speciale” , NYASA “posizionare”, letteralmente Vinyasa significa posizionare in modo speciale.

Lo Yin Yoga è puro rilassamento. Le posizioni vengono tenute per diversi minuti con l'ausilio di cuscini e mattoncini.

Lo yoga è uno degli esercizi più sicuri per le donne in gravidanza e per futuro bebè